Katten zijn zeer nieuwsgierige wezens, maar hun vermogen om zo snel in slaap te vallen is iets dat vaak hun eigenaren verrast.
Volgens de experts van de website Catster, kunnen katten zo snel in slaap vallen omdat ze een groot deel van de dag (12 tot 18 uur voor de meeste katten) doorbrengen met in en uit verschillende slaapfasen te gaan.
Dit type langdurige slaapcyclus met waakperioden wordt een polifasische slaapcyclus genoemd, wat betekent dat ze meerdere keren per 24 uur in slaap vallen, in tegenstelling tot mensen.
Katten hebben vier slaapfasen: waakzaamheid (inclusief slaperigheid), REM-slaap en twee fasen van langzame-golfslaap, genaamd lichte en diepe langzame-golfslaap, die gekenmerkt wordt door langzame en gesynchroniseerde hersengolven.
Lees meer over de slaapfasen van katten:
Langzame-golfslaap
Katten gaan snel en gemakkelijk over in de langzame-golfslaap. Bij mensen is dit type slaap belangrijk voor fysiek herstel en groei, en wordt het ook als belangrijk beschouwd voor het consolideren van geheugen en leren.
Bij katten wordt de langzame-golfslaap verdeeld in lichte en diepe slaap. Men gelooft dat katten ongeveer 75% van hun totale slaaptijd in de langzame-golfslaap doorbrengen, waarbij de REM-slaap ongeveer 25% uitmaakt. Van de 75% totale langzame-golfslaap, is ongeveer 30% lichte langzame-golfslaap, terwijl 45% diepe slaap is.
Tijdens de fase van langzame-golfslaap, of het nu licht of diep is, brengen katten in totaal minder dan 10 minuten door. Ze zullen vele tientallen keren tussen verschillende slaapfasen overgaan tijdens één slaapcyclus en gaan niet altijd over naar de REM-fase.
REM-slaap
In tegenstelling, tijdens de REM-slaap ervaren katten uitbarstingen van snelle oogbewegingen, spierparalyse en een actiever brein. De REM-fase bij katten en mensen duidt op hersenactiviteit, wat betekent dat dit het moment is waarop dromen plaatsvinden.
Men gelooft dat dit type slaap belangrijk is voor emotionele regulatie en verwerking, evenals voor het verbeteren van cognitieve functies. In deze fase trekken de spieren, het gezicht, de staart en de poten van uw kat vaak samen en dit gebeurt omdat hun brein bijna net zo actief is als wanneer ze wakker zijn.
Non-REM-slaap
Tijdens de non-REM (NREM) slaapfase is het onwaarschijnlijk dat katten veel bewegen en alert zijn op wat er in de wereld om hen heen gebeurt. Dit is de diepste vorm van slaap en is cruciaal voor het behoud van de gezondheid van een kat. Tijdens de NREM-slaap herbouwen en repareren katten hun lichamen.
Katten die in de NREM-fase slapen, zullen zich verstoppen om te slapen, omdat ze kwetsbaarder zijn en hun instincten hen vertellen zichzelf te beschermen op dit moment.
Als u uw kat onder het bed, in een kast, verborgen onder dekens of
op een andere plaats vindt die hij als de veiligste en meest comfortabele ruimte beschouwt, is hij waarschijnlijk in de NREM-slaap.
Jonge katten hebben meer NREM-rust nodig dan volwassen katten, omdat ze tijdens deze periode hun immuunsysteem opbouwen, versterken en revitaliseren.
